lunes, 26 de junio de 2017

PROYECTOS PARA VERANO



Con motivo del verano y fiestas culturales en los pueblos de nuestra comarca, el Centro de Actividades Físicas y Creativas pretende constituir un punto de encuentro en las piscinas de nuestros pueblos, ofreciendo la posibilidad de llevar a cabo dos proyectos basado en actuaciones de Danza Oriental y talleres de dicha Danza y de una actividad de máximo auge, llamado Jumping Fitness ,



PROYECTO 1

JUMPING ® FITNESS
 Esta actividad es un sistema de entrenamiento físico dinámico, un entrenamiento único desarrollado sobre un trampolín hexagonal sin muelles, Jumping ® nació de la idea de desarrollar un programa de ejercicio, que reforzará considerablemente el cuerpo y la mente, manteniendo siempre un alto estimulo físico y por supuesto diversión. Siendo Al Qamar la pionera de dicha actividad en Extremadura.

La base del Jumping ® es una combinación de saltos rápidos y lentos, variaciones de pasos aeróbicos tradicionales, sprints dinámicos y elementos de “power sports”. La exigencia de los ejercicios garantiza que todo tu cuerpo se vea fortalecido.

Jumping ® es tres veces más eficaz que correr, debido a los cambios constantes de gravedad , donde más de 400 músculos se activan y relajan al mismo tiempo. Esto es más que con la mayoría de otros tipos de deportes de resistencia.







PROYECTO 2:

El centro Al-Qamar lleva desde 2007 ofreciendo espectáculos con gran éxito en distintas localidades del norte extremeño y pretende participar en un nuevo espacio dedicado  al conocimiento de otras culturas y el conocimiento de distintas actividades creativas.  Son espectáculos de 30 minutos con una variedad de fantasía y cultura, usando los cuatro elementos de Gaia, llamados:

Tierra, Fuego, Aire y Agua.

 Para más información videos pueden visitar:  www.alqamar.es 


video


NOCHE ABIERTA PLASENCIA

https://www.youtube.com/watch?v=Lf9TPlKmdco



METODOLOGÍA:
Basada en la enseñanza – aprendizaje de técnicas corporales y de danza, que capaciten los alumn@s  comprender y participar en el baile Oriental con el nivel técnico, estilístico e interpretativo requerido.

RESPONSABLE DE LA ACTIVIDAD: 

Yolanda Sánchez Aparicio
Teléfono: 606 838 992
Email: rutasydanzas@hotmail.es

DESTINATARIOS: 
Jumping ® : para Mayores de 8 años
Espectáculos: apto para todo público

HORARIOS: 
Jumping  ® : a primera hora de apertura de la piscina y a partir de las Siete de la Tarde
Espectáculos: a partir de las ocho de la tarde.

NECESIDADES: 
Un espacio llano y amplio para cualquiera de los dos proyectos.




PRESUPUESTO AL QAMAR


Taller de Jumping ® , con estiramiento y relajación

Duración 45 minutos

Plazas: 10 personas por grupo

Coste Taller: 100€ + 21% de IVA



Espectáculo de Danza Oriental y Fusión

Duración 30 minutos

Coste Espectáculo: 100€ + 21%  de IVA



Contrato de ambos Proyectos

Taller de Jumping + espectáculo: 180€ + 21% de IVA


Contrato por Semanas o quincenas de Jumping 6€ por persona y hora




Directora del Proyecto
Yolanda Sánchez Aparicio



jueves, 4 de mayo de 2017

Campamento


CAMPAMENTO URBANO JUNIO Y JULIO








1º SEMANA, 26 al 30 de junio, se la dedicamos al arte y pintura, maquillaje artístico, manualidades y juegos populares
2º SEMANA, 3 al 7 de julio las estrellas salen a la pista, taller de Jumping, Zumba, Danza, música y karaoke
3º SEMANA, 10 al 14 de julio Piscina privada, proyecciones y curso de cocina.
4º SEMANA, 17 al 21 de julio 
Teatro artístico, cuentacuentos y títeres

5º SEMANA, 24 al 28 de julio aire libre, juegos populares en la isla, costura con Costurica y Jumping
Abierto desde las 8.30 a 14.00h

Cuidamos a tu niñ@ como los reyes de nuestra casa!!


De 5 a 10 años


Salen 11 Plazas 


Precio por semana: 35€


Si eliges 5 semanas te hacemos un 20% de descuento

Ya puedes reservar tu plaza!







sábado, 18 de febrero de 2017

TALLERES PARA INFANTIL

UN SÁBADO AL MES

Curso dirigido a todas aquellas princesas y diosas que quieran disfrutar de un día de liberación, en estas clases nos dedicaremos a la danza, a la música, a la cocina, a manualidades, a los juegos y al teatro de títeres. Tres horas de entretenimiento y preparación para presentar un trabajo en el gran Festival de Al Qamar, representado el 17 de junio en el Teatro Alkázar llamado "Egypcia"

Horario:16.30h a 19.30h
Precio: 22€

Empezamos el 25 Marzo 2017

lunes, 13 de febrero de 2017

TALLER AFRICANO


Muy pronto taller Africano por Yolanda Qamar, intensivo con el fin de liberar tensiones y emociones,. terminando con un estiramiento basado en el masaje tailandés.
Pasa un rato divertido y ven,. te espero,.
Haz tu reserva en el teléfono 606 838 992

sábado, 5 de abril de 2014

CLASES INTENSIVAS SÁBADOS



Al Qamar es un espacio de arte y movimiento. Nació en 2009, con la idea de crear un lugar de expresión para todas aquellas personas que necesiten liberarse de su día cotidiano. 
Ofrecemos talleres intensivos como preparación al gran Festival de alumnas que se realiza en junio.
Podrán sentir en su piel lo que siente un verdadero artista, esos nervios y ese grado de superación donde se enriquece el alma y se llena el corazón de ilusión.

Los talleres se realizan un Sábado al mes, con una duración de tres horas, se compone de calentamiento, danzas, ritmos árabes, elementos de la danza oriental y estiramientos basados en el masaje Tailandés para completar un buen trabajo. 
Son talleres con un nivel de intermedio/avanzado.

Ademàs de los intensivos, ofrecemos otros talleres de liberación, como el Africano, la danza Bollywood, zíngaras gitanas, Tango Oriental y muchos otros que te ayudaran a transformar tu cuerpo y tu mente a través del arte de bailar.

Deseo que aquí encuentres una clase de calidad, mi danza parte desde la raíz, el respeto y la seriedad que Tú y tu cuerpo se merecen, además de potenciar tu yo creativo y expresivo. 
Inspirarte y ama tu cuerpo utilizando la danza. Emociónate y libera tus sentimientos. Decídete y apúntate ahora.  


Taller Formación 45€
Tendrás Un regalo sorpresa nada más apuntarte. :)
Ven y prueba uno de nuestros Sábados, en Plasencia (Cáceres)